内科クリニック受診

 月に一度の内科クリニック受診。いつも通りに順番の券を取りに6時45分くらいにクリニックに到着してみるとすでに3台車が止まっていました。自分の後からも3台車が来ましたが夏場と比べて少ない感じです。番号が4番だったということもあり、順調に進み9時20分頃に診察室に呼ばれました。特に問題は無いのですが運動はしているかと聞かれ、朝の犬の散歩をしていると答えましたが、朝なので歩く時間が短いと週末にウォーキングした方が良いと言われました。脊柱管狭窄なのでと言うと、それではヨガをやれば良いと言う話になってしまいました。先生は太極拳も良いとの事でしたが誰かに教わらないと難しいからとヨガになりました。会計が済んだのは9時45分頃。でそのまま薬局に向かい薬を貰って家に帰りました。

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