大相撲一月場所の四日目。二日目までは横綱大関陣が安泰だと思ってたら、三日目の昨日は豊昇龍が義乃富士に金星献上で、今日は豊昇龍以外の横綱大関陣に土がつくという予想外の展開になりました。義乃富士は怪我が無ければこのままてっぺんまで行ってしまうのかもしれません。朝乃山は3連勝で3勝1敗となり今後が楽しみです。

　かみさんは娘1号とランチなので、お昼は日清カレーメシ 欧風ビーフ。セブンイレブンの100円引きアプリクーポンでこれと完全メシ カレーメシ 欧風カレーがあったのですが、完全メシの方が100円高かったのでこれにしました。初めて食べるので普通のカップラーメンのつもりでお湯を注いでいたらお湯を入れる目安の線が見えません。どうもお湯を多く入れ過ぎてしまったようです。実際に食べてみたらそれほどお湯の量の影響はなさそうで、それなりに美味しくいただけました。

　大相撲一月場所の初日。横綱大関安泰でした。幕内に戻った朝乃山が黒星だったのは残念ですが、先場所も2連敗から始まって12勝3敗まで行ったので勝ち越しまで行けるのだろうと楽観視しています。

　補導委員の新年初会。今回で3回目で弁当は一昨年・去年とほとんど同じ内容ですが微妙に変わっているところもあります。お刺身は一昨年と種類は一緒で枚数が違ってました。乾杯が終わってすぐに弁当と刺身を包んで帰ってしまった人がいてびっくり。自分もそうしたい気持ちもありますが、流石に無理です。

2ヶ月ごとの内科クリニック受診の日。今回は9時過ぎてから家を出てみました。駐車場に着いてみると車が6台停まっていて、待合室には2人診察室前の椅子にも2人座っていました。3分くらい待って体重、血圧、酸素濃度の測定に呼ばれ、そこから20分くらい経ってから診察室に呼ばれました。会計が終わったのが9時40分頃で、前回はレントゲンと心電図があったので仕方がなかったのですが、前回・前々回と受付開始前の8時40分頃に着いて会計が終わったのが9時40分〜50分だったことを考えると、やはり今回のように受付が始まってから少し時間をおいてから行ったほうが良いみたいです。

　今日のお昼はひるマック。家を出る時にモバイルオーダーしておいて、駐車場に入ったタイミングで注文完了。てりやきチキンフィレオセットで爽健美茶とフライドポテトの組み合わせとダブルチーズバーガーセットでコーヒーとマックナゲットを組み合わせ、フィレオフィッシュは単品で。

　去年の7月に予約していた4年ぶりの人間ドック。前回は問診だけのiPadが、今回は最初から最後までiPadを使って次の検査の誘導やその時点で出ている結果も参照できるようになってました。今回も胃カメラにしましたが、前よりも喉元を通過する時の違和感が大きかったような気がしました。終わってから画像を見ながらの説明があり、何ヶ所か病変みたいな部分がありましたかいずれも悪性のものではないと言うことで安心しました。最後の結果説明はいつもよりも丁寧な説明でしたが、家に帰ってみるとところどころ聞いた内容があやふやなところがあって自分の認知機能に若干の不安を覚えました。今回は7:45からの予約のところ7:40に着いてそこから15分くらいたってから受付窓口に呼ばれ、最後の結果説明は10:05頃で会計が済んだのは10:20頃でした。以前は人間ドック終わりに食事が出来たのですが、去年の5/7からは「お客様へのサービスとしての食事提供を委託しておりました協力会社が事業継続を断念された事により、食事の提供を休止せざるをえなくなりました。」と言うことでした。次の人間ドックの時に食事提供が再開されているかどうか怪しいところです。

　今朝起きたら積雪が20cmくらいで除雪車の置き土産があったので今シーズン初めての雪かきをしました。

　脱衣所の寒さ対策としてAmazonで安めのセラミックファンヒーターを購入しました。ラックに吊り下げる形に設置しましたが、多少音は大きかったりしますがそれほど気にならず、リモコンもあってそれなりに脱衣所内が温まるので悪くない感じです。