かみさんがいないので晩ご飯は娘と石焼きステーキ贅に行きました。サーロインステーキ50g増量というお肉預金通帳(?)というのがあったので、二人ともそれが有効になるWコンビステーキとレディースセットを注文しそれぞれ140g→190gのお肉を頂きました。いつものパターンで帰りにグリーンモールによって白いたい焼きを買おうとしたら、いつのまにかお店が無くなってしまっていました…。もう、みんな白いたい焼きに飽きてしまったからなのか、それとも移転したのか…、謎です。

　最近、テレビの電源が入りにくくなったり、今日は画面が縞模様になって映像は全く映らない状況になりました。しばらく主電源を切っていたらまともに映るようになりましたが、念のために新しいランプユニットを手に入れることにしました。調べてみたら純正品よりも2000円ほど安い汎用品があったのでそちらを注文しました。

　かみさんに魅惑精というモイスチャーゲルを買わされてしまった。叔母さんがこれを使っていて他の大手化粧品メーカーのよりもずっと肌に効果有りだったらしく、いつかは買おうと思っていたらしいが、なぜか自分が金を出すことになってしまいました。風の噂では大手メーカーがこの内容で販売するとしたら2万以上はかかるらしいのを、無理矢理がんばって7,800円に抑えた商品らしいです。かみさんが使ってみて本当に効果あるのならばもっと宣伝しても良いかもしれない。最初に使った感じとしてはだいぶ良い感じらしいが…。

お昼ご飯は、松屋の牛重なり。

　178cm、76.8kg、94cmだとか…。今回は胃透視をしなかったので30分位で健康診断を終了しました。血圧は最初に測った時は157だとかで、深呼吸してから測り直して140に落ち着きました。いつも血圧を測る時には緊張してるためかお腹が空いているためか高い結果が出てしまいます。

　明日は職場の健康診断があるので21時以降は絶飲食ということになります。「胃透視しても無駄。ピロリの検査と何年か毎の胃カメラで充分」という話を聞いたので、今回は胃透視をパスしますが、空腹時血糖とかの血液検査をするので、やはり飲み食いは避けないといけません。

　今朝、顔を洗ったら取れました。微妙にくすんでますが、消えています。この後しばらくUVケアとかしないといけないらしいです。

　きちんとした柵を設置したので大丈夫だろうと思っていたのですが、夕方になってかみさんからルークが脱走していたとのメールが来ました。家に帰って見ると近所の人からルークが家の前の公園に居ると留守電にメッセージが…。とりあえずはおばあちゃんが柵に戻してくれていたようですが、偶然扉のハンドルを下げることが出来、内開きの扉が開いてしまったのであとは簡単に外に出られたらしいです。内開きの扉なので簡単には出られないと思っていたのですが、明日からはきちんと鍵をかけることにしました。

　今日のお昼はばあちゃんちでお食事会。くら寿司からのお持ち帰りに炊き込みご飯。天気が良かったから途中から甥っ子達は庭で遊んでましたが、上の子は木の枝にズボンを引っかけて股のあたりが破れてしまい、ママさんは困っていました…。

　お昼は千歳@高志会館で旬彩御膳を頂きました。10食限定なのですが、開店直ぐに入ったおかげで3人とも食べられました。お昼にしてはちょっと値段が高め(1,400円)ですが、充分に満足しました。