内科クリニックをいつもよりも早めに切り上げることが出来、次は2ヶ月に1回の整形外科受診です。前回よりも駐車場の車は少し余裕があり、待合室もそれほど混んでいませんでした。25分ほどしてから診察室に呼ばれ今の状況を話しましたが、体操をして筋肉をつけるようにという指導がありました。とりあえず前回は朝だけだった痛み止めを朝晩にしてもらいました。