これまでは夜中に暑くとも体調を崩すからとエアコンつけっぱなしにすることはなかったのですが、今年は暑い夜が続き寝不足になると体力的にきついからと、温度をちょっと高めにしてつけっぱなしにするとか、窓を開けといてタイマーで数時間エアコンつけるとかを試してみました。それでも朝方まで暑かったりしたので、ある晩からエアコンを朝までつけっぱなしで寝る事にしました。てきめんに喉が痛くなり、そのうち痰が絡んで咳が出たり、鼻水が出たりという見事な夏風邪にかかってしまいました。今日は日中に一時的に強い雨が降ったりして夜がそれほど暑くなくなってきているようなので、寝る時にエアコンをつけることは無いとは思いますが、体調が回復するにはもう少しかかりそうです。