8年ぶりの人間ドック半日コース。前回は胃カメラでしたが、今回は予約がいっぱいという事でバリウム胃透視になりました。8時からの予約で7時45分頃に到着。受診票と問診票を渡してしばらく待合室で待機。8時5分頃に名前を呼ばれて検体を渡し、病衣?を渡され、保険証を確認してから更衣室へ。着替えてからしばらく待ち、8時15分くらいから、問診、血圧、採血、視力、聴力、胸部X線、肺機能、腹囲、腹部エコー、頸部エコー、胃透視、眼圧、眼底撮影、内科診察とそれなりに順調に進みました。最後に保健師さんの保健指導を受けて終了。会計後、食堂でサービスの食事。10時50分過ぎに健康管理センターを後にしました。
　8年前は平日で今回は土曜日で、普通に考えると土曜日の方が混雑していて時間がかかりそうなものですが、前回が胃カメラだったと言う事もあり9時始まりで終わったのが12時15分頃でしたが、今回は結構スムーズに進んでいったような感じです。

　７月いっぱいが期限の500円券が残っていたので、帰宅途中にヤマダ電機に寄りました。ストラップに着けられる液晶クリーナーが欲しかったのですが、見当たらなかったのでコンデジのソフトケースにすることにしました。500円ちょうどのがあったのでレジに持って行くと、500円券は501円以上じゃないと使えないと言われてしまいました。仕方が無いので適当な安い商品を追加することにしましたが、最終的には100円の電池を追加することにしました。500円を引いた残りはポイントで支払うことにしたので現金での支払いはしなくてすみました。

　最近頻繁にあるような気がするのですが。今晩もお一人様外食です。今回は意表を突いて「なか卯」に行くことにしました。職場を出る前にあらかじめメニューを調べておき、「和風牛丼(並)+小うどん5種野菜の冷やし担々」を食べるつもりで店に入りました。いざ食券販売機の前に立ち、「和風牛丼(並)+小うどん5種野菜の冷やし担々」を選ぼうとしたところ、そのメニューが見当たりません。後ろに誰も並んでいなかったのが救いでしたが、何度も画面を変えてみても見つけられず、結局見つけられないままにカツ丼単品を選ぶことになってしまいました。カツ丼ならば他の店でも良かった訳で、なんとも言えない敗北感を味わいながら店を出ました。次からはクイックナンバーをしっかり控えてからなか卯に突撃しないといけません。

　早めに職場を出て散髪をしてきました。以前は休みの日の朝いちで行ってたのですが、休みの日の朝がもったいないので最近は帰宅途中に店に行くことにしています。今回は他に客はおらず、完全に貸し切り状態で、逆に居心地が悪いというか落ち着いていられませんでした。

　夜中の2時12分に枕元のWX04SHとiPhone5SEがポロロンポロロンといきなり鳴りました。何かと思って寝ぼけ眼で画面を見てみると富山市からの「避難準備情報発令」でした。昨晩からの豪雨のために白岩川が氾濫の危険があると言うことでした。朝になって気がついたのですが、その後の4時34分と4時37分には立山町からの「避難準備情報」も届いていたようです。職場に着いてからの8時33分にも鳴り出したのですが、富山市からの「避難準備情報解除」の緊急速報メールでした。解除だったら言われなくてもわかるので無駄のような気がしますが、解除の連絡が無いといつまでも不安な人もいるのかも知れないし、やはり必要なのかもしれません。

　帰宅する時には雨はほとんど降っていなかったのですが、そのうちに土砂降りになってきました。我が家は屋根の形状の都合で、雨の量が多くなると雨水がまとまってバルコニーに直接落ちてくるようになっているため、土砂降りの時には結構大きな音がしてしまいます。眠れないほどでは無いにしてもあまり気持ちの良いものではありません。

あんこたっぷりの小倉トーストに、お値打ちなモーニング。今回の舞台は、ディープな“名古屋喫茶”。昔から茶の湯文化が盛んで、全飲食店の4割が喫茶店だという名古屋。早朝から一家団らんを過ごす人や、一日に何度も訪れる人も珍しくないという。深紅のソファにゆったりと腰を下ろせば、心はもう名古屋人。名古屋屈指の人気商店街にある老舗喫茶店で、古き良きレトロ感に身をゆだねる3日間。

情報源: ドキュメント72時間「名古屋 レトロ喫茶へようこそ」 – NHK

　録画してあったドキュメント72時間は名古屋のレトロ喫茶店でした。スターバックスやドトールよりもこういったレトロな喫茶店の方が好きなのですが、どうも常連さんが占領していたりするイメージもあり、どちらかと言えば長居すること無く食べ終わったらさっさと出る性分なので、こういったレトロ喫茶店には入りたい気持ちもあるし、あまり長居をしないのであればあまり意味も無いようにも思えるし、ちょっと微妙な感じです。

　大相撲名古屋場所の千秋楽。なんとか3敗で踏みとどまった稀勢の里でしたが、日馬富士が白鵬を退け、日馬富士の優勝となりました。今回の白鵬では日馬富士には勝機はあまり無かったように見えました。12勝3敗ではあるものの準優勝なので、稀勢の里の綱取りは次の場所に持ち越し出来るでしょうが、確実に優勝しないと横綱昇進はあり得ないでしょう。照ノ富士もなんとか勝ち越しして大関陥落を免れたのは大きいような気がします。

　伊勢市駅から名古屋に向かうにはJRと近鉄があり、近鉄では急行と特急があります。当初はJRの快速に乗ろうかと思っていたのですが、JR伊勢市駅ではSUICAが使えません。近鉄も特急券は乗車券と同じくらいの金額で別途購入しなくてはいけません。しばらく悩んだ結果、快速・急行と特急では1時間50分が1時間30分くらいの差で倍近くかかりますが、確実に座れるのを重視して近鉄の特急で名古屋に向かうことにしました。案の定、伊勢市から名古屋までの間はほとんど爆睡状態でした。
　近鉄名古屋駅に着いてからJR高島屋に向かいお土産を買うことになりました。特急にしたこともあり、出発まで充分な余裕がありましたが、いろいろ店を回って悩んだ結果、ういろうを買うことになりました。20分くらい前にホームに行き、売店で飲み物とつまみを購入。名古屋始発の特急ひだ号なので、出発10分位前には乗車することが出来、ゆったりすることが出来ました。帰りの高山線では売店で購入した飲み物&おつまみに伊勢市駅で買った赤福を頂きながら、約4時間の道中でほとんど爆睡していました。
　富山駅に到着し、娘2号に迎えに来て貰って晩ご飯は「万さく」へ。自分は海老天丼御膳をかみさんと娘2号は天丼セットを頂きました。

　ホテルの朝食はよくあるバイキングですが、会場が10階のレストランのため窓から向こうにコンビナートが見えるなかなかの眺めでした。これまでバイキングでご飯が美味しいことが多かったので、今朝もご飯を選びましたがこのホテルのご飯はちょっと自分の好みではありませんでした。

　四日市に宿泊したと言うのでちょっと足を延ばして伊勢神宮にお参りすることにしました。近鉄四日市駅を8時過ぎに出発し急行で1時間ちょっとでしたが、途中の津まで席が空かなかったのがちょっと悲しかったところでした。近鉄伊勢市駅に着きJR伊勢市駅の方から改札を出て、まずはコインロッカーに向かいました。流石にまだ時間が早かったせいか余裕でコインロッカーに荷物を入れることが出来ました。時間があれば外宮を回ってから内宮へ向かうべきなのでしょうが、今回は内宮のみの参拝にしました。伊勢市駅前から外宮前経由のバスで内宮前に到着。テレビで良く見たあの鳥居をやっとくぐることが出来ました。手水舎→五十鈴川御手洗場を回って思ったより距離を歩き正宮の前に到着。「撮影は階段下で」と大きく注意書きがしてあるのですが、階段の途中や拝殿(?)の前でも撮影しようとしている人がいたのは多少興ざめでした。神主さんと二人で中に入って一人で参拝していた女性がいたのですが、特別な人なのかなにがしか支払えば出来るのか謎でした。荒祭宮にもお参りし、休憩所で御神酒を購入して伊勢神宮をあとにしました。

　鳥居を出たら土産物屋の並ぶ道に突入。一通り端の方まで行ってから戻りながら店に入ったり食べたりしようと思っていました。赤福の店の中で赤福とお茶を頂きましたが、その向かいの店の方が混んでいてそちらでは赤福氷を食べる客で一杯だったようです。鳥居を出てから直ぐの通りが所謂「おかげ横丁」だと思っていたのですが、この赤福の店の所から横に入ったところが「おかげ横丁」だと言うことを知りました。下手したら「おはらい町通り」の事を「おかげ横丁」だと思い込んだままになっていたかも知れません。

　赤福も食べたのであとは伊勢うどんを食べないとと言うことで、おはらい町通りの神宮側に近い店「岩戸屋」に入ることにしました。一番シンプルな伊勢うどんと地ビールを注文。初めての伊勢うどんでしたがこれはこれで美味しいうどんでした。

　岩戸屋を出て直ぐにバス停に向かいましたが、ちょうどバスが出たばかりでした。と言っても10分おきにバスが出るのでそれ程痛手はありません。バスは五十鈴川駅・宇治山田駅を経由して伊勢市駅に到着しましたが、やはり伊勢市駅を起点にしたのは正解だったようです。